Sağlıklı Beslenme

Yaşlılık ve öncesi dönemlerde sağlıklı beslenme için öneriler Sağlıklı beslenme her yaş dönemi için önemlidir. Ancak, 50 yaşından sonra bireylerin dikkat etmesi gereken konularla ilgili sorular ve yanıtları aşağıda özetlenmiştir: Yemeklerin miktarı ne olmalıdır? Bu soruya yanıt kişiye göre değişmekle birlikte 50 yaşından sonra fiziksel olarak aktif olmayan bir kadının yaklaşık 1600 kalori ve bir…

Demans

Demans, Deliryum, Depresyon Tanım Demans, halk arasında “bunama” olarak bilinir. Depresyon, günlük yaşamda sıkça duyulan daha tanıdık bir kelime olup kısaca;“yaşamdan zevk alamama” durumudur. Deliryum ise muhtemelen daha az bilinen, isminin çağrıştırdığı gibi bir çeşit “delilik” hali olarak da tarif edilebilen ama aslında; ”dikkat, bilinç ve davranış bozukluğu” na karşılık gelen bir terimdir. Demans, deliryum…

Yaşlılarda Düşme

Yaşlılarda Düşme Yaşlılarda düşme tıbbi ve ekonomik sonuçları açısından büyük bir halk sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Düşmeye bağlı olarak en yüksek ölüm ve yeti kaybı yaşlı grupta olmaktadır. 75 yaş üzerindeki nüfusun üçte biri yılda en az bir kez düşmektedir. Düşme nedenleri Düşmeler yaşlanmaya bağlı sorunlara veya uygunsuz çevre koşullarına bağlı olarak gelişebilir. Genel…